Νοοτροπικες ιδιότητες στα Lions Maine, Chaga & Reishi

Lion’s Mane (Hericium erinaceus)

Νοοτροπικες ιδιότητες Lions Maine που είναι γνωστό ως “μανιτάρι του εγκεφάλου” λόγω της ισχυρής του δράσης στη γνωστική λειτουργία και την υποστήριξη του νευρικού συστήματος.

Νοοτροπικές ιδιότητες:

1. Νευρογένεση και νευροπλαστικότητα: Οι ερικενόνες και οι ερινασίνες που περιέχει διεγείρουν την παραγωγή του Νευρικού Αυξητικού Παράγοντα (NGF), ο οποίος προάγει την ανάπτυξη και αποκατάσταση των νευρικών κυττάρων.
2. Βελτίωση μνήμης και συγκέντρωσης: Ενισχύει την ικανότητα αποθήκευσης και ανάκλησης πληροφοριών. (Πηγή)
3. Υποστήριξη κατά της άνοιας: Έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως το Alzheimer. (Μελέτη)

Γενικές ιδιότητες:

• Προστατεύει το νευρικό σύστημα.
• Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Reishi (Ganoderma lucidum)

Το Reishi, ή “μανιτάρι της αθανασίας,” έχει ισχυρές ιδιότητες που υποστηρίζουν την ψυχική και σωματική ευεξία.

Νοοτροπικές ιδιότητες:

1. Μείωση του άγχους: Τα τριτερπένια που περιέχει έχουν χαλαρωτική δράση και μειώνουν την ένταση, βελτιώνοντας την ψυχική διαύγεια. (Πηγή)
2. Βελτίωση της ποιότητας ύπνου: Χαλαρώνει το σώμα και ενισχύει τη λειτουργία του παρασυμπαθητικού συστήματος. (Πληροφορίες)
3. Αντιοξειδωτική προστασία για τον εγκέφαλο: Προστατεύει τα εγκεφαλικά κύτταρα από οξειδωτικές βλάβες που σχετίζονται με τη γήρανση. (Μελέτη)

Γενικές ιδιότητες:

• Ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Μειώνει τη φλεγμονή.
• Υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία.

Chaga (Inonotus obliquus)

Το Chaga είναι γνωστό ως “βασιλιάς των μανιταριών” για τις εξαιρετικά ισχυρές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.

Νοοτροπικές ιδιότητες:

1. Υποστήριξη της γνωστικής λειτουργίας: Η υψηλή περιεκτικότητά του σε πολυφαινόλες και β-γλυκάνες συμβάλλει στην υγεία του εγκεφάλου και στη διατήρηση της μνήμης. (Πηγή)
2. Αντιφλεγμονώδης δράση: Μειώνει τη φλεγμονή στον εγκέφαλο, υποστηρίζοντας καλύτερη νοητική λειτουργία. (Μελέτη)
3. Προστασία από το οξειδωτικό στρες: Προστατεύει τους νευρώνες από την καταστροφή λόγω ελεύθερων ριζών. (Πληροφορίες)

Γενικές ιδιότητες:

• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Ρυθμίζει το σάκχαρο και τη χοληστερόλη.
• Υποστηρίζει τη συνολική κυτταρική υγεία.

Συνοπτική σύγκριση και νοοτροπικές ιδιότητες:

Και τα τρία μανιτάρια προσφέρουν μοναδικά οφέλη στη νοητική λειτουργία, με το Lion’s Mane να επικεντρώνεται περισσότερο στη νευρογένεση, το Reishi στη χαλάρωση και τη νοητική ισορροπία, και το Chaga στην αντιοξειδωτική προστασία του εγκεφάλου